Cam là một loại quả rất dồi dào chất dinh dưỡng. Trong nước cam rất giàu vitamin C, có tác dụng tăng sức đề kháng; giàu phytochemical giúp chống lão hóa; và limonoid hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, giải độc, lợi tiểu.
Nước cam còn bổ sung Canxi – có rất nhiều trong vỏ cam (lượng lớn hơn cả trong các chế phẩm sữa), vitamin C, DHA, vitamin B1, B2, B3, protein, xen-lu-lô-zơ, sắt, phốt pho rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt cho các bà bầu đang trong thai kỳ.
Tuy nhiên, bạn đã biết dùng cam đúng cách chưa? Trong số những loại thực phẩm dưới đây chỉ có duy nhất 1 loại có thể dùng chung được với cam. Bạn có biết đó là thực phẩm nào?
>>> Máy Ép Chậm Gertech có công suất tới 200W và miệng cối rộng 80mm hỗ trợ làm nước ép trái cây chuyên dụng từ lớn đến nhỏ
Thuốc kháng sinh chắc chắn không phải là loại thực phẩm an toàn khi dùng với các loại nước trái cây nói chung. Cam chứa lượng axit rất cao nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc. Khi thuốc kháng sinh bị mất đi cấu trúc hóa học đặc thù thì thuốc cũng chẳng còn sức mạnh diệt khuẩn. Uống nước cam khi đang dùng thuốc sẽ khiến bệnh nhân có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài.
Chính vì vậy, nước cam còn được dùng để can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc trong máu, giảm hấp thu từ ruột.
Cà rốt: Đừng ăn cà rốt với cam nếu bạn đang có vấn đề về tiêu hóa. Sử dụng kèm hai thứ này sẽ khiến bạn bị ợ nóng và thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến thận.
>>> Tham khảo sản phẩm Máy Xay Nấu 4 Mùa Gertech GT-002 có dung tích cực đại 1,75lít; công suất xay 800W, công suất nấu 1.600W, tốc độ 45.000 vòng/phút
Củ cải sau khi ăn sẽ sản sinh ra chất Sulfate, rồi chuyển hóa thành Axit Thioxianic – một chất chống tuyến giáp. Lúc này khi ăn hoặc uống nước cam, các Flavonoid trong cam sẽ được phân hủy và chuyển thành Axit Hydroxy và Axit Ferulic. Hai loại chất có thể tăng cường tác dụng ức chế Axit Thioxianic về tuyến giáp, sẽ tạo ra hoặc gây bướu cổ.
Sữa: Protein trong sữa gặp Axit Tartaric và Vitamin C trong cam sẽ kết tủa, gây ra việc hấp thụ và tiêu hóa khó khăn, gây chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy… Việc này không chỉ xảy ra đối với nước cam mà còn với tất cả các loại hoa quả tính axit cao.
Tốt nhất là bạn không nên ăn kèm hoặc uống nước cam trước hoặc sau khi uống sữa ít nhất 1 giờ, để các thực phẩm trước được tiêu hóa hoàn toàn trước khi dùng thực phẩm sau.
Dừa là loại quả duy nhất trong số trên có thể sử dụng với cam. Dừa có vị ngọt, tính mát, chứa Clorua, Kali, Magiê, Natri, Protein và lượng đường tự nhiên. Dừa cũng giàu Chất xơ, Mangan, Canxi, Vitamin C, Riboflavin giúp lợi tiểu, ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiểu. Axit lauric (axit béo tự nhiên) trong dừa có khả năng kháng nấm, kháng khuẩn, virut bảo vệ trẻ với sức đề kháng chưa hoàn thiện khỏi các bệnh truyền nhiễm.
Một cốc nước ép cam dừa mỗi tuần sẽ giúp bạn thanh lọc được cơ thể và khỏe mạnh hơn.
>>> SẢN PHẨM: Máy Xay Nấu Đa Năng Haipai
============================
- Liên hệ ngay để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí:
- Đến trực tiếp xem mặt hàng trước khi mua tại cửa hàng (liên hệ trước khi tới):
THẾ GIỚI GIA DỤNG ONLINE
Hotline: 0899.873.334 – 0967.456.989
TRỤ SỞ: 17/20, ngõ Tân Lạc, Đại La, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
CHI NHÁNH BÌNH DƯƠNG: Số 54 Đông An, Tân Đông Hiệp, Dĩ An.
Email: thegioigiadungonline.vn@gmail.com