CẨM NANG 16 CÔNG THỨC LÀM SỮA HẠT VÀ SINH TỐ
BẠN CÓ BIẾT?!
SỮA HẠT LÀ GÌ? ¤ SỮA HẠT là tên gọi chung cho các loại sữa làm từ hạt như: hạt ngũ cốc (lúa gạo, lúa mì, yến mạch…); hạt vỏ khô (óc chó, hạnh nhân, lạc,mắc-ca…) & họ đậu. SỮA HẠT không chỉ bổ sung dinh dưỡng lành mạnh cho sức khỏe người già và trẻ nhỏ, mẹ bầu; mà còn có công dụng tuyệt vời chống lại lão hóa. ¤ Những lợi ích dinh dưỡng của sữa hạt đến từ: – Giàu vitamin A, B, C, E, các khoáng chất (Canxi, Phốtpho, Kali, Magiê,…), và axit béo tốt (lipid không bão hòa) ➡️ tốt cho hệ tim mạch, cơ xương, trí não – Hàm lượng đạm rất dồi dào ➡️ dễ hấp thụ và chuyển hóa, kể cả với đối tượng không dung nạp được lacto – Chất xơ giúp dễ tiêu hóa cho bao tử, đặc biệt là với hệ tiêu hóa yếu ớt của trẻ nhỏ – Không cholesterol, không lactose, không casein |
Dưới đây là Cẩm nang 16 Công thức làm sữa hạt và sinh tố do THẾ GIỚI GIA DỤNG ONLINE tổng hợp
Hãy cùng THẾ GIỚI GIA DỤNG ONLINE thực hành các công thức làm sữa hạt và sáng tạo thêm các công thức làm sữa hạt thơm ngon bổ dưỡng khác nữa để thay thế sữa động vật nhé!
Đặc biệt lưu ý với Công thức làm sữa hạt:
– Tránh sử dụng các loại hạt là sản phẩm từ biến đổi gen không đảm bảo cho hệ dinh dưỡng.
– Đối với sữa hạt, nên ngâm các loại hạt trước khi sử dụng (kể cả xay) để: Giải phóng, tăng lượng Vitamin đặc biệt là vitamin nhóm B; vi/khoáng chất; protein và các enzym có lợi. Trung hòa các chất độc trong ruột. Loại bỏ axid phytic, tannin (chất làm ức chế enzym). Và phá vỡ gluten giúp cho tiêu hóa dễ dàng hơn.
– Sữa hạt và sinh tố sau khi chế biến chỉ nên để bảo quản trong tủ lạnh tối đa là 2-3 ngày nhằm tránh các dưỡng chất bị mất đi. Nên bảo quản sữa bằng chai, lọ thủy tinh chịu nhiệt nhằm đảm bảo an toàn vệ sinh.
>>> XEM THÊM SẢN PHẨM: MÁY XAY NẤU ĐA NĂNG HAIPAI và MÁY XAY NẤU ĐA NĂNG 4 MÙA GERTECH GT-002
>> Tips: SỮA HẠT CỰC TỐT CHO DINH DƯỠNG CỦA TRẺ NHỎ
>> Tips: 6 LOẠI HẠT RẤT TỐT CHO LÀN DA PHỤ NỮ
>> Tips: 6 LOẠI NƯỚC ÉP “THẦN KỲ” HỖ TRỢ TRỊ BỆNH
============================
- Liên hệ ngay để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí:
- Đến trực tiếp xem mặt hàng trước khi mua tại cửa hàng (liên hệ trước khi tới):
THẾ GIỚI GIA DỤNG ONLINE
Hotline: 0899.873.334 – 0967.456.989
TRỤ SỞ: 17/20, ngõ Tân Lạc, Đại La, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
CHI NHÁNH BÌNH DƯƠNG: Số 54 Đông An, Tân Đông Hiệp, Dĩ An.
Email: thegioigiadungonline.vn@gmail.com